Врач общей практики Амир Хан назвал четыре самых нелепых мифа о способах поддержать здоровье. На его слова обратило внимание издание Daily Mail. По словам врача, сравнительно недавно возник миф о так называемом циклическом употреблении семян.

Терапевт, диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала причину чувства тяжести после употребления гречки с грибами.

Диетолог Марьяна Джутова рассказала в беседе с «Чемпионатом», с чем полезнее всего есть блины для сохранения фигуры. Она подчеркнула, что самыми тяжёлыми комбинациями становятся очень жирные и солёные мясные продукты, избыток сливочного масла, а также большое количество сладких начинок — сгущённого молока, карамели, шоколадных паст.

фото: pixabay.com/StockSnap Отеки могут быть сигналом нарушения водно-солевого баланса. Часто они связаны с питанием, низкой физической активностью и режимом дня.

Врач-аллерголог, иммунолог Владимир Болибок предупредил жителей Средней полосы России о приближении сезона поллиноза и дал рекомендации по защите.

17 марта отмечают День гречневой каши. Помимо коричневой гречки, у россиян пользуется популярностью зеленая гречка.

Врач рекомендует включить в рацион источники железа и жирных кислот для поддержки когнитивных функций.

Диетолог Пристанский предупредил, что при снижении веса нельзя слишком урезать жиры.

Дикая черника может заметно улучшать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Мэн (США), проанализировавшие более 20 лет исследований. Обзор научных работ опубликован в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN).

Нередко за вывеской "диетический продукт" скрывается состояние, в котором обмен веществ будто замирает: даже при дефиците калорий тело неохотно расстается с запасами жира из-за гормонального перекоса.