«Дайте себе время»: учёные перечислили эффективные советы по формированию устойчивых привычек
Существует миф, что на формирование новой привычки уходит 21 день. Но это неправда. Учёные и психологи отмечают, что этот процесс гораздо сложнее.
Архив рубрики: Психология
Психолог Куликова-Цай рассказала, как полноценно отдохнуть в выходные
Психолог и бизнес-тренер Юлия Куликова-Цай рассказала, что облегчить возвращение в рабочий режим после майских выходных помогут личный план и продуманный распорядок.
Психолог Розов расшифровал феномен «женщин-покорительниц вершин»
По мнению Розова, стремление женщин к экстремальным достижениям, таким как восхождение на высочайшие горные вершины, корнями уходит в глубинные психологические потребности.
Психолог: К импульсивной трате денег склонны люди с повышенной тревожностью
От покупок на маркетплейсах в праздники сложно отказаться, ведь онлайн-шопинг — один из способов занять свободное время и повысить настроение.
Сексолог объяснил причину плохого самочувствия после оргазма
Такое происходит, если «физические проявления отличаются от психологических».
Психолог советует соблюдать баланс между активным и спокойным отдыхом на майских
Для полноценного отдыха на майских праздниках важно постараться не думать о работе и отключиться от текущих задач,.
Врач Бузунов рассказал о пользе релаксационной техники питания в борьбе со стрессом
Врач-сомнолог рассказал о пользе релаксационной техники питания в борьбе со стрессом.
Как понять, что близкий подсел на азартные игры, и чем ему помочь? Психолог дала советы
Психолог Самойлова рассказала о признаках зависимости от азартных игр. Азартные игры не только опустошают карманы человека, но и разрушают его отношения с близкими.
Как построить спокойную и счастливую семью? Рассказал специалист по разрешению конфликтов
Медиатор Пачеко-Рейнага назвал секреты создания счастливой семьи. Медиаторы — люди, которые занимаются разрешением конфликтов между сторонами, в том числе и между супругами.
Помада, каблуки и кружево: странные мифы о женской сексуальности
Женская сексуальность — это как тот самый сферический конь в вакууме: это нечто необъятное и непонятное, сложное и регулярно обрастает легендами.