Сомнолог Михаил Полуэктов считает, что самая полезная поза для сна — та, которую организм выбирает сам. Он объяснил, что психологический комфорт играет ключевую роль в удовлетворенности сном, поэтому всегда стоит ориентироваться на личные предпочтения. Серьезно навредить здоровью можно, если постоянно не высыпаться.
Психиатр-нарколог Руслан Исаев опроверг миф о неизлечимости женского алкоголизма. Он объяснил, что это заболевание в тяжелой форме манифестирует чаще всего в возрасте после 40 лет, но и в этом случае оно поддается коррекции. При этом врач призвал не пытаться лечить заболевание самостоятельно.
Начинать день со стакана концентрированного сока из пакета — не лучшая идея, так как этот продукт негативно воздействует на печень, предупредил гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Он объяснил, что в таком напитке много сахара, который организм не может переработать сразу и отправляет в печень.
Технолог Татьяна Чертилина рассказала, на что обратить внимание при выборе моцареллы. Специалист объяснила, что качественный сыр должен быть белого цвета и разламываться легко. По ее словам, прежде всего нужно проверить состав моцареллы — главным компонентом должно быть коровье молоко, затем — срок годности.
49-летний британский певец Робби Уильямс признался, что на протяжении многих лет страдает от ненависти к себе и своему телу. Его негативное отношение к собственной внешности спровоцировано дисморфофобией. Из-за этого психического расстройства музыкант болезненно относится к своему весу и считает себя старым.
Спортсмены, беременные женщины и люди с высоким индексом массы тела чаще страдают от комариных укусов, считает врач-дерматолог Линдси Зубрицки. Она объяснила, что насекомых привлекают молочная и мочевая кислота, которая содержится в поте, а также углекислый газ и запах кожи.
У 38-летнего аргентинца, который пришел в больницу с жалобой на головную боль, врачи нашли в черепе пулю. Выяснилось, что на мужчину напали грабители, которые, как он думал, избили его и забрали сумку. Однако при осмотре выяснилось, что злоумышленники выстрелили в голову.
Увлечение женщин опасными процедурами красоты, разрушительными диетами и веществами нередко связано с синдромом хорошей девочки, считает психолог Сьюзан Альберс. Она объяснила, что люди с этим синдромом боятся разочаровать окружающих, они одержимы идеальной внешностью, перфекционистки по натуре и стараются угождать.
Врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева назвала причины наступления раннего климакса. Она отметила, что современная медицина позволяет продлить молодость, но при этом женщин с ранним климаксом становится все больше. Для такой тенденции, по ее словам, существует ряд причин.
Эксперт в сфере клининга рассказала, какую опасность таят в себе ковры. Она предупредила, что при несвоевременной уборке в коврах скапливаются десятки видов аллергенов и микробов — больше, чем на унитазе. Эксперт рассказала, как правильно ухаживать за коврами, чтобы избежать контакта с паразитами.
