Фитнес-тренер Елена Соболь перечислила способы, которые помогут начать заниматься спортом тем, кто об этом задумывается.

Сердце — это главный «мотор» организма, а забота о его состоянии — одна из ключевых составляющих здорового образа жизни.

В последние годы пристрастие к сладкому стала настоящей проблемой многих людей. Такая зависимость от «сахарной иглы» сильно сказывается на настроении, самочувствии и уровне энергии человека, предупредила диетолог Полина Журавлева.

В некоторых исследованиях это объясняется тем, что компоненты женьшеня, особенно гинсенозиды могут снижать окислительный стресс, то есть процесс гибели нейрональных клеток.

Если мужчине во время секса трудно достичь оргазма, надо изменить технику, которую он использует во время мастурбации.

В Новороссийске пьяный мужчина сломал палец фельдшеру скорой помощи, приехавшему к нему на вызов. Об этом сообщила прокуратура Краснодарского края в Telegram-канале.

Употребление кукурузы благоприятно сказывается на зрении, помогает работе желудочно-кишечного тракта, печени и снижает риск развития сахарного диабета.

Обозреватели издания Gizmodo рассказали о расхожем и живучем мифе о влиянии фоновых приложений на быстродействие iPhone. Якобы закрытие фоновых программ ускоряет этот смартфон.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способы, которые помогут начать заниматься спортом тем, кто об этом задумывается. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, прежде всего, нужно определиться с целью.