Россиянам назвали самую полезную позу для сна
Сомнолог Михаил Полуэктов считает, что самая полезная поза для сна — та, которую организм выбирает сам. Он объяснил, что психологический комфорт играет ключевую роль в […]
Названы три неэффективные добавки для борьбы с бессонницей Врач Кармен Беллидо заявила, что три добавки, которые многие люди принимают для борьбы с бессонницей, являются неэффективными. Их она назвала в разговоре с изданием El Periodico De […]