Врач Лебедева назвала тилапию и пангасиуса самой вредной рыбой для человека Опубликовано 21 февраля, 2024 автором Секрет Фирмы Всем известно, что рыбу обязательно нужно включать в меню 2–3 раза в неделю. Это один из лучших источников жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья.