Фитнес-тренер Джо Холдер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал делать тягу штанги в наклоне.
Москвичам спрогнозировали погоду на выходные
Синоптическая ситуация в Москве приобрела стабильность. Какая погода ожидает столичных жителей в выходные, рассказал синоптик Александр Шувалов. По его прогнозам, 16-17 марта в Москве […]
Диетолог рассказала, как рассчитать свою норму воды в день На просторах интернета чаще всего встречается такая формула: 30 мл воды на килограмм текущего веса. Но есть нюансы. — Правильная рекомендация — 30-35 мл на килограмм нормальной массы […]