Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]
Эксперт рассказал о правильной технике отжиманий
Мастер спорта по греко-римской борьбе Денис Кинцурашвили рассказал о правильной технике отжиманий. «Ноги на ширине плеч, таз не провисает и не задран вверх. Держим планку, корпус […]